장회영 원장이 환자가 자주 묻는 질문을 바탕으로 증상과 검사 결과를 어떻게 함께 해석하는지 설명합니다.
두 글자 이상의 핵심 단어를 입력하면 관련 칼럼을 바로 찾아드립니다. 예: 굽은등, 손 저림, 계단 무릎
다리 통증과 저림이 비슷해도 허리디스크와 척추관 협착증은 증상이 나타나는 자세와 신경학적 소견이 다를 수 있습니다. 장회영 원장이 진찰에서 확인하는 구분 기준을 설명합니다.
척추관 협착증에서 보존치료와 수술을 나누는 기준, 신경인성 파행과 진행성 근력저하를 확인하는 이유를 장회영 원장이 설명합니다.
좌골신경통은 진단명이 아니라 증상 표현입니다. 신경근병증의 위치, 근력저하와 위험 신호를 확인해 수술과 보존치료를 나누는 기준을 설명합니다.
회전근개 파열과 유착성 관절낭염은 모두 팔을 들기 어렵게 만들 수 있습니다. 능동·수동 가동범위와 근력검사를 함께 보는 이유를 설명합니다.
계단 하강 시 무릎 앞 통증은 슬개대퇴통증, 힘줄·연골·반월상연골 문제 등 감별이 필요합니다. 통증 위치와 부종, 잠김을 확인하는 이유를 설명합니다.
신경차단술은 진단적·치료적 목적으로 활용할 수 있습니다. 시술 전후 통증 분포와 근력, 감각, 중요한 동작을 비교하고 반복 여부를 정하는 이유를 설명합니다.
앞쪽 갈비뼈가 들려 있다는 것은 복압 실린더가 정상 작동하지 않는다는 시각적 신호입니다.
억지로 힘을 줘서 만든 뻣뻣함은 몸을 안정시키지 못하고, 오히려 스스로 중심 잡는 능력을 잃게 만듭니다.
오래 앉아 일하는 몸에서 목, 어깨, 허리, 무릎, 손목이 돌아가며 아픈 것은 같은 기능약화가 부위마다 다르게 드러난 결과입니다.
아픈데 운동을 더 하기 전에, 그 부하를 받아 낼 안정성이 있는지부터 확인해야 합니다.
같은 운동을 같은 시간 하고도 다음 날 몸이 풀리는 분이 있고 더 굳는 분이 있습니다. 갈림길은 경직과 안정성입니다.
운동량이 많은 분에게서도 안정성 기능은 떨어져 있을 수 있습니다. 총량과 안정성은 함께 오르지 않습니다.
호흡이 흐트러지거나 자세가 무너지는 순간이 운동을 멈출 시점입니다. 힘든 정도가 기준이 되지는 않습니다.
운동을 열심히 했는데 더 아파졌다면, 강도보다 규칙 없이 자극만 쫓았는지를 먼저 봅니다.
운동에서 목표 근육에 자극이 왔다는 느낌은 그 운동을 잘했다는 증거가 되지 못합니다.
프롤로는 늘어나거나 약해진 인대와 힘줄 부착부에 쓰는 치료이고, 모든 통증에 같은 방식으로 듣지는 않습니다.
거북목과 라운드숄더는 기능이 무너진 뒤에 따라오는 모습이라, 자세를 바로잡으라는 지시만으로는 오래가지 않습니다.
자율신경계 이상은 교감신경과 부교감신경의 전환이 상황에 맞게 일어나지 않는 상태를 폭넓게 가리킵니다.
아플 때 하고 싶은 운동과 지금 몸이 감당할 수 있는 운동은 같지 않습니다.
진통제로 통증이 줄어든 동안에는 활동량과 운동 부하를 조절해야 합니다. 약만 반복하지 않고 통증이 되풀이되는 조건도 함께 살핍니다.
체외충격파는 국소 조직 병변이 뚜렷할 때 반응이 좋고, 같은 부위에 부하가 반복해서 몰리는 경우에는 한계가 있습니다.
하루 종일 배를 납작하게 당기고 다니는 것은 겉근육을 의식적으로 긴장시키는 일에 가깝습니다.
재발은 어느 날 갑자기 오지 않고, 통증이 올라오기 몇 주 전부터 진행되고 있어요.
통증은 한 가지가 아니어서, 어떻게 아픈지를 구분해 말씀해 주실수록 진단과 치료의 방향이 빨리 잡힙니다.
관절에서 나는 뚝 소리의 정체는 대개 관절 내 기체 방출(cavitation)이고, 문제는 소리 자체보다 반복하는 습관 쪽에 있습니다.
Type II(속근)만 몰아붙이는 운동도, Type I(지근)만 붙잡고 있는 운동도 둘 다 편식입니다.
복식호흡을 연습해도 목이 뻐근한 것이 그대로라면, 호흡법이 아니라 그 아래 토대를 봐야 합니다.
고르신 조건에 맞는 글이 없습니다.